Psicoterapia Online: Supere a Ansiedade e Sinta Alívio Hoje

Com mais de 9 anos de experiência, sou Especialista em Psicoterapia Corporal. Ajudo você a acalmar a mente e aliviar a tensão que seu corpo carrega.

Aqui você encontra acolhimento de verdade. Bem vinda!

O que minhas pacientes dizem:

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Todos os depoimentos apresentados aqui foram enviados de forma espontânea por pessoas que vivenciaram o atendimento psicológico comigo. Eles representam experiências reais.

Como você tem se sentido?

Sobrecarga Constante

Sobrecarregado, sem espaço para respirar ou cuidar de si mesma.

Mente Agitada

Com turbilhão de pensamentos, sem conseguir encontrar clareza

Crise de Ansiedade

Coração acelerado, sensação de perda de controle e sem saber como agir.

Falta de energia

Sensação de vazio e dificuldade em encontrar prazer nas coisas.

Você poderá lidar com todos esses sinais e sintomas em um espaço terapêutico ético e acolhedor, que cuida das suas emoções de verdade.
Acredito que uma terapia bem-sucedida nasce de um vínculo de confiança e aqui, você encontrará exatamente isso.

Âncora 2

Primeira sessão gratuita

Enquanto psicóloga entendo que ás vezes surge uma sensação de urgência, dúvidas e medo de “não saber se vai funcionar”.

Por isso, antes de qualquer compromisso, ofereço a primeira sessão gratuita, para que você possa:

entender o que está acontecendo com você,
receber uma orientação inicial,
sentir alívio logo no primeiro contato,
e conhecer um espaço onde juntas, vamos cuidar das suas emoções.

A terapia não é um salto no escuro: é um encontro.
E esse encontro precisa fazer sentido para você.

Clique abaixo e agende sua primeira sessão gratuita.
Comece sentindo alívio hoje, não quando “der tempo”.

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Com a psicoterapia você pode:

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Quem Sou

Quem é a sua Psicóloga:

Jaqueline S. Gomes

Psicóloga & Sexóloga - CRP: 05/56023

Com mais de 9 anos de experiência clínica, sou especialista em psicoterapia corporal, sexualidade humana, ansiedade e depressão.

Ao longo da minha trajetória, acompanhei mulheres que enfrentavam ansiedade, angústias, bloqueios emocionais, traumas, burnout, conflitos nos relacionamentos e dificuldades com a própria sexualidade.

Em cada encontro, você encontrará um espaço de escuta verdadeira, onde suas emoções e vivências são acolhidas com sensibilidade e respeito à sua singularidade.

Acolher e compreender é o primeiro passo para transformar.

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O que esperar das sessões

Psicóloga com Registro no Conselho

Especialidades

Você vai poder contar com um olhar sensível e acolhedor, reconhecendo a sua singularidade.

Também com técnicas de relaxamento que pode proporcionar alívio imediato.

Além de suporte contínuo durante seu processo de psicoterapia.

Jaqueline S. Gomes, psicóloga registrada no Conselho Regional de Psicologia – CRP 05/56023. Meu compromisso com você é oferecer um atendimento ético, personalizado e acolhedor, sempre pensando no seu bem-estar.

Psicóloga com mais de 9 anos de experiência clínica. Mais de 6 mil sessões realizadas. Sou especialista em Psicoterapia Corporal, uma abordagem que compreende o ser humano de forma integral — mente e corpo — ajudando você a se reconectar com suas emoções e encontrar alívio de forma mais profunda e duradoura. Também sou Especialista em sexualidade humana — Sexóloga.

Perguntas frequentes

Dúvidas Comuns

Valor

Atestados e declarações

Atendo pessoas que vivem com ansiedade, depressão, angústia, dificuldades emocionais e bloqueios que afetam a vida pessoal, profissional e os relacionamentos.

Se você sente que sua mente não para, que os pensamentos se repetem sem fim, que decidir algo simples se tornou difícil ou que o corpo está sempre tenso e cansado — meu atendimento pode te ajudar.

👉 Ansiedade: pensamentos acelerados, preocupação constante, dificuldade em relaxar, sensação de aperto no peito, insônia e medo de perder o controle.

👉 Depressão: tristeza persistente, falta de energia, perda de interesse em atividades que antes davam prazer, sensação de vazio, cansaço constante e dificuldade de se concentrar.

👉 Angústia e crises emocionais: aperto no peito, choro fácil, sensação de sufocamento, desmotivação e vontade de se isolar.

👉 Borderline e instabilidade emocional: oscilações intensas de humor, medo de rejeição, impulsividade, sensação de vazio e dificuldade de manter vínculos estáveis.

👉 Bloqueios na sexualidade e no contato com o corpo: dificuldade em se permitir sentir prazer, desconexão com o próprio corpo, culpa ou vergonha associada à sexualidade, medo da entrega ou do toque.

Através da psicoterapia corporal, ajudo você a reconectar mente e corpo, compreender o que suas emoções estão tentando comunicar e desenvolver estratégias práticas pra lidar com o que sente — encontrando mais leveza, presença e segurança no dia a dia.

💬 Como funciona a primeira sessão?

A primeira sessão é um momento essencial para compreender o que está acontecendo com você e oferecer o suporte que o seu momento precisa. Nos atendimentos imediatos, sigo um protocolo que une acolhimento, técnica e direção:

1. Acolhimento e escuta ativa Começamos entendendo como você está, o que motivou a busca por ajuda e o que mais está te angustiando no momento. É um espaço seguro, sem julgamentos, para você colocar em palavras o que está sentindo.

2. Identificação das urgências emocionais Identifico os sintomas mais intensos — como ansiedade, angústia, confusão mental ou sensação de colapso — para compreender o que seu corpo e sua mente estão tentando comunicar.

3. Técnicas de alívio imediato Aqui, aplico recursos da Psicoterapia Corporal e outras técnicas específicas para reduzir os sintomas físicos e emocionais de forma rápida e eficaz. O objetivo é que você sinta alívio, presença e segurança já na primeira sessão.

4. Clareza e direcionamento Com a mente mais clara e o corpo mais tranquilo, conseguimos refletir sobre o que está acontecendo e definir os próximos passos — seja continuar o processo terapêutico, tomar uma decisão importante ou simplesmente se sentir mais acolhida e reorganizada.

A primeira sessão é, acima de tudo, um encontro de cuidado e presença, feito para que você não precise lidar sozinha com o que está sentindo.

A psicoterapia é um processo profundo.

A quantidade de sessões não é fixa. Ela depende da sua trajetória, do que você deseja trabalhar, da gravidade dos sintomas e de como você vai se sentindo ao longo do processo. É completamente individual.

Na primeira sessão, já é possível sentir alívio, clareza e uma organização maior dos seus pensamentos. Porém, é durante o acompanhamento contínuo que conseguimos compreender melhor sua história e trabalhar as mudanças de forma consistente.

A frequência ideal e a necessidade de continuidade são avaliadas junto com você, de maneira responsável e personalizada, sempre respeitando o seu tempo, seu momento e seus objetivos.

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